Immortal Black Damon edzésterve
Tommyka 2012.01.07. 17:21
a fekete csődör edzésterve
Heti edzésprogram...
Hétfő:Edzés /1000-1200/
Kedd: jártatón, legelő
szerda:Edzés / 1400-1600/
csütörtök: jártatón
péntek:edzés/2000-2400/
szombat: terep, /rét, falu/
vasárnap:úsztatás/20 perc/,futópad, lószauna
Előkészületek:
Besétáltam az istállóba. Elsétáltam pár boksz mellett, majd bementem Black bokszába. A ló az orrával bökdöste a kezemet és várta a szokásos nasit. Megkapta a répát amit minden nap, majd felcsatoltam rá a vezetőszárat és kivittem. A szárat kikötöttem egy cölöphöz, majd kihoztam a lópucoló szerszámos-ládát. Először kikapartam a patájából a sarat és egyebeket , majd lecsutakoltam a szőrét, kiszedegettem a sörényéből a beleragadt szalmát. Kihoztam a nyerget és a kantárt és addig letettem. Először levettem a kötőféket és feltettem a kantárt, majd felraktam a nyerget is. Meghúztam a hevedert, beállítottam a kengyelt, majd ellenőriztem, hogy eléggé meghúztam-e a hevedert. Mikor mindennel készen voltam, elindultam Demon-nal a pálya felé
Edzés.:
A pályán felültem rá, és bal kézre tettünk egy kör lépésben, ügetésben és vágtában is. Ezután a pálya külső végén tettünk egy kört vágtában jobb kézre, majd balra, és felvezettem a pályára. Bevezettek minket a Startgépbe. Mikor elhangzott, Immortal egy egyből kiügetett. Aztán vágtába kapcsoltunk és mikor elértük a 400-as táblát, már galoppban száguldottunk. Mikor átléptünk a célvonalon, megpaskoltam a nyakát, majd a fülébe súgtam, hogy ügyesek voltunk.
Jártató:
Kivittem Immortal-t a jártatóba. Ő nem nagyon kedvelte küzdött az ellen, hogy kikössem, de végül nem kis küzdelem után sikerült. Kimentem és elindítottam a gépet. Először ment 10 kör lépést. Nem volt ínyére de tette amit kellett. Ezután ügetésre kapcsoltam. Ebből 12 kört tett meg. Végül pedig vágtába kapcsoltam. Ezt nagyon szerette. Okos és gyors ló volt. 8 kör vágtát tett meg. Azután ismét lépésbe kapcsoltam. Így sétált kb 6 percet, majd leállítottam és kivezettem a legelőre.
Edzés. /1400-1600/:
Kivezettem a lovat a pályára, majd ismét a megszokott módon bemelegítettünk. Miután mind két kézre végig ügettünk a pályán, bevezették, és a startgép elé állították. Szorosabbra vettem a szárat, majd elhelyezkedtem és egy finom lábmozdulattal megadtam a jelet. A kanca egyből ugrott. Már szeltük is át a pálya homokját.Az elején visszafogtam, majd, minden táblánál egy kicsit engedtem. Aztán az 1200-as táblánál teljes szárat engedtem. Ő pedig szinte repülve galoppozott a célig, ahol megállítottam, leszálltam róla és hazavezettem a csatakos lovat.
Edzés /2000-2400/:
Ezt a pályát mind a ketten szerettük, nem is tudom miért… 3 kilométer hosszú volt és fű borította. Sokkal jobb volt mint a homokos pályák, mert Black érzékeny bőre nem szerette a homokot. Miután bemelegítettünk, bevezették a startgépbe. Megszólalt a csengő, ő pedig tudta mi a dolga és ügetésbe, majd vágtába ugrott. Az 1400-as tábláig folyamatosan gyorsított, itt már elérte azt a galopptempót, amit mindig is szerettem előhozni belőle. Egyenesen a célig galoppozott, ott pedig megállítottam és átöleltem a nyakát.
Terep edzés :
Reggel indultunk el, valamikor 8 óra tájékában. Black kedvenc legelője volt az elsődleges cél. Mikor odaértünk, ő lépésben elindult. Mentünk először szerpentinben, átlóban, majd kisebb köröket leírva. Aztán vágtattunk egy kört. Végül a falun keresztül hazaléptünk.
Úsztatás, futópad, szauna:
Délelőtt az úsztatóhoz vezettem a mént. A Lovászok berángatták a vízbe,ahol körülbelül 1 órát úszott. Utána lehúztam róla a vizet és bevezettem. Az igazi bajnokokhoz hasonlóan, bevezettem egy terembe, ott fel a futópadra. A vezetőszárat én fogtam, majd beindítottam a gépet, ahol először lépett , hegynek felfelé 30 percet, aztán sík talajon ügetett 20 percet, végül dombnak fel vágtázott 15 percet. Utána elvittem szaunázni. Miután azzal is végzett, bevittem a kellemes hőmérsékletű bokszába és lepucoltam. Hoztam neki izomfejlesztő müzlit, majd feltöltögttem a szénahálóját.
|